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“嗨！老師?！?/p>

看到學(xué)生到訪，陳廣ilouchu甜i的笑容，dao：“玉森，有事嗎？”

“老師，你還記得你幾個(gè)月教我們的那個(gè)放松運(yùn)動(dòng)嗎？我特別去翻了書(shū)，多學(xué)了一些有意思的東西喔！”

聽(tīng)我這么說(shuō)，廣i老師顯得很gao興，頻頻diantou，笑dao：“這真是太好了，玉森，那很有用對(duì)不對(duì)？我每次都用那種cui眠錄音帶，幫自己消除一天工作后的疲勞?！?/p>

我倒是不曉得她有使用錄音帶的習(xí)慣，不過(guò)這些可以好好記xia來(lái)，以玆利用。

“老師，我學(xué)了這些，想找個(gè)人幫忙練習(xí)，但我妹妹不答應(yīng)，所以……你可以幫我嗎？”

對(duì)于我的這個(gè)要求，陳廣i明顯gan到遲疑，dao：“玉森，老師不曉得該不該答應(yīng)你，這似乎有些……”

“拜托你啦！老師，只要十分鐘就好，不會(huì)給你添麻煩的?！?/p>

shen為一個(gè)教育者，陳廣i很相信自己的學(xué)生，這是她成功的優(yōu)dian，也是將令她萬(wàn)劫不復(fù)的重大缺dian。

“好吧，只有十分鐘喔！”

“太好了，謝謝你，老師?！痹谒硎痉磳?duì)之前，我把門(mén)反鎖起來(lái)，dao：“為了避免gan1擾，我把門(mén)鎖起來(lái)，老師你不會(huì)介意吧？”當(dāng)然，她n本來(lái)不及表示意見(jiàn)。

“還有，老師……我直接叫你小i姊姊可以嗎？這樣叫，你比較容易放松?！?/p>

陳廣i沒(méi)有反對(duì)，笑著答應(yīng)了。我在她前方的白se墻bi上釘了一枚綠se的圖釘，跟著就回tou對(duì)她說(shuō)話。

“小i姊姊，現(xiàn)在請(qǐng)你看著這枚圖釘，集中jg1神?！?/p>

她前傾著shenti，眾jg1會(huì)神地看著那綠se的小dian，dao：“好，玉森，我看到了。”

“保持安靜。接xia來(lái)的幾分鐘里，小i姊姊，你仔細(xì)看著那枚圖釘，注意shenti各bu位的gan覺(jué)，注意每一寸肌膚的chu2gan，注意你手放在膝蓋上的gan覺(jué)，然后深呼xi，慢慢地xi氣、再吐氣，xi氣、再吐氣，慢慢的，不要急?！?/p>

我拉長(zhǎng)聲音，緩緩dao：“現(xiàn)在你覺(jué)得yan睛好gan1、好累，已經(jīng)沒(méi)有力氣再緊盯著那枚圖釘，對(duì)不對(duì)？”

陳廣i的目光便得沉滯，緩緩地dian了diantou。

“你的yan睛re得像是要燒起來(lái)了，你想要閉上yan睛，但卻zuo不到；你的頸zi僵yg，肌肉緊繃，你很想伸直頸zi，但是也