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這四個學(xué)員，說不定會讓他擁有十足的成就gan。

ti能測試達(dá)標(biāo)，教練也不浪費(fèi)時間，之前請他的時候，就有人告訴他，他們這些人，只有兩天的訓(xùn)練時間，第三天就要開始嘗試挑戰(zhàn)一千米。

那現(xiàn)在可以說是爭分奪秒了。

由于這些人都沒有經(jīng)驗(yàn)，教練便帶著他們，現(xiàn)在陸地上練習(xí)。

他詳細(xì)的講解了需要注意的事項(xiàng)，手把手指導(dǎo)了每一個人的動作，一直持續(xù)到中午。

肖雅在剛到的時候，還有想過，今天中午能不能再吃上時筱魚zuo的菜，可是這一上午的練習(xí)xia來，她也放棄了。

別說zuo菜還需要準(zhǔn)備shi材，她現(xiàn)在想到zuo菜，就覺得手臂發(fā)酸，而己所不yu勿施于人，她也心疼時筱魚。

所以幾人在聽到時筱魚說要回去zuo菜的時候，一致阻止。

最終，時筱魚也對他們妥協(xié)，只是在附近的一家中餐廳dian了飯。

敬家淵一如既往，dan炒飯。

在以前，dan炒飯是他吃的相對可以很多的飯了，這一次吃的時候，第一kou吃xia去，卻忍不住微微皺了皺眉。

這個dan炒飯，不好吃，和時筱魚zuo的差遠(yuǎn)了。

幾kouxia去，他頓時就不想吃了。

同時默默的在心里嘆了kou氣，放xia了勺zi。

“哥，你就吃這dian啊?！绷钟铒w還扒著飯吃，看到敬家淵的飯量，不自覺地微微皺了皺眉。

早上的運(yùn)動量也不小，an理說是餓了才對，怎么就才這么一dian。

“不是很餓。”敬家淵說dao。

“哦……”林宇飛應(yīng)dao，只是眉tou還是微微蹙著。

之前敬家淵吃時筱魚zuo的飯，可以吃那么多，他還以為