第100章（第1頁）

林沫皺眉，這徐平安怎么跑得這么快？

她正想跟徐無晏說，不用麻煩他時，不想他竟走了過來。

而且不等她開口，他自己先說了起來。

“過肩摔，最重要的是下盤要站穩(wěn)，還有會用腰部發(fā)力”

林沫只能認真聽起來。

但怎么聽，總感覺不得要領(lǐng)。

手要怎么抓？

腰又要怎么用力？

林沫越想越頭大，臉上的困惑之色更重。

看她表情，徐無晏知道她沒聽懂。

也是。

講，聽不懂，但一示范，絕對秒懂。

徐無晏直接把她拉出隊伍，在她甩開他的手之前，徐徐說道：

“我示范給你看?！?/p>

“得罪了！”

說完，自己雙手快速抓上她的手臂，后背頂著她的身體，稍微用力，直接把她身體給頂了起來：

“過肩摔，動作一定要快。

不然你動作太慢，反而會被對方所控制。

然后手臂和腰同時用力，腰把對方頂出去的同時，雙手猛地用力把人往前面摔?！?/p>

徐無晏放開了她的手，“明白了嗎？”

林沫沉思，腦子在思考著徐無晏剛才說的話。

“你不明白，可以試試感覺?！毙鞜o晏站到她身后，把左手伸直，落到她肩膀上。

見她扭頭看自己，“說太多沒用，最重要的是找感覺。

試試！”

林沫點頭，模仿他剛才的動作，雙手分別抓住他的手臂的不同位置。

而徐無晏在一旁認真給她糾正姿勢，最后點頭：