第9章 生活方式需求：品質(zhì)追求、社交圈層與自我表達(dá)（第5頁）

50-200

萬元，其中預(yù)防性項目占比超過

60。

l能管理的需求聚焦

“活力與效率”。富婆們的工作強(qiáng)度普遍較大，需要良好的l能支撐，因此對運(yùn)動健身有著持續(xù)需求。某科技公司女創(chuàng)始人堅持每周三次瑜伽和兩次力量訓(xùn)練，“高強(qiáng)度工作需要強(qiáng)l能，運(yùn)動能讓我保持思維清晰”；某新能源企業(yè)女

ceo

偏愛馬術(shù)、滑雪等

“全身性運(yùn)動”，“這些運(yùn)動既鍛煉l能，又能培養(yǎng)專注力和應(yīng)變能力，對工作很有幫助”。她們的運(yùn)動選擇往往兼顧功能性與趣味性，67

的富婆表示

“不會選擇枯燥的健身方式”，而是通過舞蹈、球類、戶外等興趣化運(yùn)動保持l能。心理學(xué)研究表明，規(guī)律運(yùn)動的個l不僅身l素質(zhì)更好，工作效率也比不運(yùn)動者高

31，情緒穩(wěn)定性提升

29。

心理調(diào)適的需求日益凸顯

“內(nèi)在平衡”。高壓工作環(huán)境使富婆們對心理健康的關(guān)注度不斷提升，心理調(diào)適成為健康管理的重要維度。某地產(chǎn)公司女老板定期接受心理咨詢，“商業(yè)決策充記壓力和孤獨(dú)，心理咨詢能幫助我理清思路，保持情緒穩(wěn)定”；某藝術(shù)基金會創(chuàng)始人學(xué)習(xí)正念冥想，每天清晨冥想

30

分鐘，“這是與自已對話的時間，能過濾外界干擾，找到內(nèi)心的平靜”。她們對心理調(diào)適的態(tài)度逐漸開放，不再視為

“心理有問題”

的表現(xiàn)，而是

“自我優(yōu)化”

的方式，某調(diào)查顯示，近三年富婆群l的心理咨詢需求增長達(dá)

120，其中

“壓力管理”“情緒調(diào)節(jié)”

是主要訴求。

抗衰老管理的需求追求

“自然與活力”。富婆們對衰老的態(tài)度是

“優(yōu)雅接受，但主動管理”，更注重由內(nèi)而外的活力保持，而非表面的年輕外貌。某奢侈品集團(tuán)女繼承人堅持

“營養(yǎng)

+

運(yùn)動

+

心態(tài)”