第4章 學校包吃包住的嘛（第2頁）

葉玲重重點頭，答應(yīng)了林溯舟。

“行，那你們就先回教室吧，對了，葉玲你可以先試試縫補一下衣服，找一找感覺?！?/p>

林溯舟最后囑咐了一句，看著炎焱把葉玲拉回去后，微微晃了晃腦袋，起身去到了蒲團邊盤膝坐下。

順手點開了手機計時器，林溯舟開始在辦公室里面打坐調(diào)息，運轉(zhuǎn)周天。

為了防止老年癡呆提前找上門，氣息能夠健康運轉(zhuǎn)，打坐調(diào)息是必不可少的。

林溯舟閉上雙眼，全身放松，片刻后他就感受到了體內(nèi)仿若游絲一般的氣息在游走著。

氣息先從下丹田出發(fā)，在通過會陰穴沿督脈上行，這叫升陽。

經(jīng)過尾閭穴，命門穴，夾脊穴，大椎穴，玉枕穴諸多穴位后，最后到達百會穴。

接著又經(jīng)過印堂穴，素髎穴（liao，二聲，鼻端處），承漿穴（下頷），又沿身體正中線下行。

又依次經(jīng)過天突穴，膻中穴，中脘穴（肚臍上四寸），神闕穴（肚臍），氣海穴（臍下），關(guān)元穴（臍下三寸），這個過程叫做降陰。

最后回歸下丹田，此過程為小周天。

林溯舟再次睜開雙眼，按停計時器，一個小周天來回花費了24分鐘44秒。

此刻的他渾身大汗淋漓。

“依舊是雷打不動……”

林溯舟暗暗苦笑一聲，他的武道天賦果然平平無奇。

全國九品武者運行小周天的平均水平是27分鐘54秒。

他身為九品巔峰竟然才快了三分鐘，還是給九品巔峰強者拖后腿了。

不過只要把學生教好，自己才能夠逆天改命，迎娶大波浪，衣錦還鄉(xiāng)。

林溯舟對他的學生們未來充滿起來，可他的學生們現(xiàn)在卻在激烈地討論著，共謀大業(yè)。

高一十三班教室內(nèi)。

因為每天沒有固定的課程，十三班的十位學生中大部分都選擇了擺爛。

跟其他班傳來的練習武道聲和教師上課聲不一樣，十三班響徹的則是開黑打游戲的聲音。

“聾子你快來參團啊，別吃兵線了。”

“你都曉得石狂是聾子，不知道打字嗎？”

“我去，莫苦生你個菜13，人家炎焱用腳都比你玩得好?！?/p>

“龍?zhí)旌Ｄ闵蹲右馑?，那你找炎焱去啊?！?/p>